Encore 2 épreuves pour le Trophée Denis Collangette :

• Le 28 mars à 14h au Lioran, La Flèche (slalom géant)
• Le 25 avril à la salle polyvalente à Vic, Vertical Trip (open d'escalade)

Venez nombreux !!

Pour des raisons personnelles, je ne pourrais pas assurer la section randonnée cette année.
Le projet Corse qui en était l'aboutissement est pour l'instant ajourné.

Avec toutes mes excuses.

Alain.

En raison de l'Assemblée Générale du Comité Départemental FFME, la 3ème séance de travail de la Force sera reportée le 24 mars 2009 à 20H.
En attendant, vous pouvez toujours refaire la 2ème séance, ce sera toujours bénéfique.

Vous pouvez retrouver la fiche de séance ici .
A bientôt.

Ce mardi, c'est la 2ème séance de travail de la Force.
D'autres exercices seront proposés pour vous donner un panel de base à appliquer chez vous ou à la salle en autonomie.
L'idéal, c'est de refaire chaque séance une 2ème fois dans la semaine pour augmenter l'efficacité de l'entraînement.
Vous pouvez retrouver la fiche de séance ici .
La séance débute à 20H, et ceux qui n'étaient pas là à la première sont toujours les bienvenus!

A bientôt,
Alain.